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保定二手车交易市场:这俩搭配最好,春天常喝润喉去燥,2分钟做一杯,快捷简单又好喝

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春天,在北方是多风干燥的季节,不但咽喉会干,皮肤也会干燥。这时就要在饮食上多加调理,让自己可以滋润又舒服。这款饮品比纯粹的喝水更营养,做法很简单,2分钟就搞定,清甜好喝无添加,全家都喜欢。


平时我们上班,很多人都是办公室一族,对于一些经常坐在办公室里人,身体状况变得比较差,甚至是会出现抵抗能力下降的亚健康情况。那么这款天然饮品就是最好的滋补饮品,经常喝一杯它可以提高免疫力,预防支气管炎,还可以安神不失眠,而经常头疼等常见的亚健康问题都可以缓解。平时我们的健康要靠饮食上的调理,可以在饮食上给予身体最大的帮助,让身体更健康。

我家的各种饮品都不会出去买,买来的果汁和饮品添加剂多,对于身体无益,尤其是孩子更不能多喝买来的饮品,不但对身体无益还有害健康。这样简单的自己在家做上一杯,孩子很喜欢,成年人也一样的更喜欢。健康新鲜的的生活就从当下开始吧~


所用材料:芹菜少许,雪梨半个。

做法步骤:

第一步:雪梨去皮去核,芹菜洗净切小段备用。芹菜性甘凉,具有清热利尿、降压祛脂,镇静安神等作用;而雪梨可以养阴清热、降火生津,是很好的一种水果。它俩搭配最适合干燥的春天,很值得试试哦~

第二步:把迷你破壁机洗净,倒入芹菜。

第三步:再倒入雪梨块,这些食材不要加的太多,太多了打出的饮品会很浓稠,就会影响口感。这一款饮品不需要浓稠的口感,清凉细腻就好。

第四步:加入适量的水,水的量不要超过水位线。如果超过水位线,在搅打的时候就会溢出。

第五步:把迷你破壁机通上电源,选择果汁键即可,打好以后它会鸣叫提醒,倒出饮品即成。如果孩子想要甜度更大一些,可以加入蜂蜜或者冰糖都可以,但是建议中老年人还是这样喝原汁原味的更健康。

第六步:简单2分钟就可以打上一大杯,不管在办公室还是旅行都是最好的选择哦。滋润去火,这款饮品最适合春天,你喝了吗~~

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精彩评论
  • 2020-04-30 00:18:00

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